Cicle de passejades de la Diputació de Barcelona
El programa de passejades de la Diputació de Barcelona és una iniciativa que compta amb la participació de l’Ajuntament de Roda de Ter on es vol fomentar un estil de vida actiu i saludable i les relacions personals entre la gent gran a través de caminades de marxa nòrdica. Les caminades estan adreçades a les persones majors de 60 anys que vulguin gaudir de l’activitat física i del contacte amb la natura.
Roda de Ter cada any comparteix l’experiència amb tres municipis diferents que també participen al programa de la Diputació de Barcelona. Al final de la temporada, es fa una trobada que divideix durant tres dies a tots els municipis participants al programa. Durant aquesta jornada es fa una passejada i activitats amb els altres municipis.
Recorregut: entre 8 i 10 quilòmetres.
Període: d’octubre a maig.
Preu: 3€ (inclou transport, assegurança i cessió de bastons de marxa nòrdica)
Inscripcions: Via whatsapp o presencials al Pavelló
Més informació a:
Email: esportsroda@rodadeter.cat
Mòbil: 618 299 237
Web: www.rodadeter.cat
Programa de l'Activitat Física i Salut d'Hivern
L’Ajuntament de Roda de Ter posa en marxa els tallers de salut i esport. La programació trimestral inclou un ampli ventall d’activitats per fomentar el benestar físic i emocional per a totes aquelles persones majors de 13 anys (residents i no residents al municipi).
Període:
- Tardor de setembre a desembre
- Hivern de gener a març
- Primavera d’abril a juny
Inscripcions: en línia o presencials al Pavelló Municipal.
Les activitats programades son:
- Cos i ment: ioga amb cadira, ioga suau, ioga integral i mindfulness (grups de matí i tarda).
- Condicionament físic: estiraments (grups de matí i tarda), esquena sana, gimnàstica abdominal hipopressiva i entrenament funcional.
Les sessions es realitzen en diverses instal·lacions municipals com ara el Pavelló Municipal, el gimnàs de l’Escola Emili Teixidor, el de l’Escola Sòl del Pont i la Sala de Ioga de Can Planoles, segons l’activitat. Podeu consultar els horaris detallats i la descripció de cada taller l’enllaç: Cursos (clica aquí)
Més informació a:
Email: esportsroda@rodadeter.cat
Mòbil: 618 299 237
Web: www.rodadeter.cat
Activitats Esportives Extraescolars
Des de la regidoria d’Educació es presenten quadrimestralment les activitats esportives extraescolars pels alumnes. Les activitats tenen una durada de quatre mesos, s’inicien a l’octubre fins al gener, i el segon quadrimestre comença al febrer i acaba al maig.
Les activitats comencen a les 17.00h i els monitors recolliran els infants a les 16.30h de l’Escola corresponent on es realitza l’activitat. Durant aquesta mitja hora els infants podran berenar amb l’acompanyament del monitor/a de l’activitat.
Cal recordar que els infants han d’anar amb roba esportiva i portar una cantimplora amb aigua per realitzar les activitats.
Horari de les activitats: de 17.00h a 18.00h
Lloc: Pavelló Municipal, Gimnàs Escola Mare de Déu del Sòl del Pont i Gimnàs Escola Emili Teixidor.
Preu: 45€ el quadrimestre Inscripcions en línia: Cursos (cliqueu aquí)
El mínim d’inscripcions per realitzar les activitats és de 8 alumnes.
Més informació a:
Email: esportsroda@rodadeter.cat
Mòbil: 618 299 237
Web: www.rodadeter.cat
Cicle de caminades del CAP
El Dia Mundial de l’Activitat Física dona el tret de sortida al Cicle de Caminades del CAP a Roda de Ter. Cada divendres, després de setmana santa i fins a mitjans de juny, es proposa una sortida a peu per fomentar l’activitat física i la salut.
Les caminades comencen a les 9.30h a davant del Centre d’Assistència Primària (CAP), tenen una durada d’1h i 15 minuts i presenten una dificultat baixa. Durant el recorregut, els professionals sanitaris fan petites intervencions donant consells de salut i benestar a tots els participants.
Més informació a:
Email: esportsroda@rodadeter.cat
Mòbil: 618 299 237
Web: www.rodadeter.cat
